Разделы
Узнайте больше
Телефон: +7(812)953-62-47, +7(921) 953-62-47
Новые статьи
· Дисконт в Арго: онлайн-регистрация
Хотите скидку на все товары 25%? Получите дисконтный номер участника Арго через интернет. Для того чтобы приобрести онлайн скидочную карту, ...
· Презентация МПК "Ляпко"
Аппликаторы Ляпко - продукция для профилактики и поддержания здоровья, а также для лечения острых и хронических заболеваний опорно-двигательного ...
· Мастер-класс МПК "Ляпко" "Медицина прошлого, настоящего, будущего..." в 3-х частях.
Мастер-класс МПК "Ляпко" - "Медицина прошлого, настоящего, будущего..." Часть 1. История возникновения иглотерапии, о сути и эффективности ...
· Нутрицевтики - продукты функционального питания.
В наши дни степень переработки продуктов питания сильно возросла, увеличились сроки хранения за счет добавления консервантов и др. веществ. Очень ...
· Укус пчелы: первая помощь.
Укусы пчел часто ограничиваются сильным жжением, проходящим через несколько минут. Но у многих людей, даже не страдающих аллергией на ...
· Лечение остеохондроза в домашних условиях.
Пояснично-грудной остеохондроз.

Одним их эффективных средств для лечения остеохондроза в домашних условиях является применение апликаторов Ляпко. Лечение аппликаторами ...
· Аппликаторы Ляпко.
Применение аппликаторов: правильная укладка на аппликаторы.

Аппликаторы Ляпко с успехом применяются не только в лечебных учреждениях, но и в домашних условиях. Главное условие успешного применения ...
· Почему выгодна дисконтная карта Арго?
5 неоспоримых выгод дисконтной системы Арго.

Многие сомневаются, есть ли смысл в приобретении дисконтной карты Арго. Постараемся ответить на этот вопрос честно и без всяких преувеличений. ...
· Природные антиоксиданты в составе шунгита. Фуллерены и их свойства.
Многие знают об особых целительных свойствах шунгита. Ученые доказали, что эти свойства придают шунгиту фуллерены. Водные растворы фуллеренов ...
· Свойства шунгита.
Уникальная защитная и целебная сила шунгита основывается на его природных свойствах – сорбционных, дезинфицирующих, каталитических, ...
Причины дисбактериоза и его профилактика. Как восстановить микрофлору?

Чтобы понять, как грамотно восстановить микрофлору, надо знать причины  возникшего дисбактериоза. Так как сам дисбактериоз является следствием каких-либо неблагоприятных факторов или заболеваний, то, в первую очередь, надо начать лечение с устранения этих причин.

 Дисбактериоз – это нарушение баланса между полезными и вредными микроорганизмами. Если по какой-то причине уменьшилось количество полезной микрофлоры, ее место сразу же занимают патогенные микроорганизмы и начинают бурно размножаться.

Популяция полезной (основной) микрофлоры состоит из бифидобактерий (85-98%), лактобактерий( 1%) и непатогенной разновидности кишечной палочки Е.coli (менее 0,01%) .

Можно привести основные причины дисбактериоза как у детей старше 3-х лет, так и у взрослых. Все они делятся на внешние и  внутренние.

 Внешние:

Экологическая и санитарно-гигиеническая обстановка в месте проживания (радиация,  выхлопные газы,  экогигиена дома и др.);

Для взрослых: профессиональная вредность ( вибрация, вредные производства и др.)

 Внутренние:

  1. Применение антибиотиков (антимикробных репаратов) и других лекарственных препаратов, оказывающих влияние на секрецию ферментов, моторику желудка, обволакивающие и др. средства).
  2. Аллергические проявления, особенно у детей (атопический дерматит, диатез, аллергия на какую-либо пищу)
  3. Соматические и хронические заболевания ЖКТ ( язвенная болезнь, неспецифический язвенный колит, заолевания печени и желчного пузыря, атония кишечника и др.) Заболевания, которые вызывают нарушение процесса всасывания в кишечнике.
  4. Различные хирургические вмешательства;
  5. Инфекционные заболевания (сальмонеллезы, кишечные инфекции, а также грипп и ОРВИ )
  6. Нарушение моторики кишечника ( поносы, запоры );
  7. Стресс: нервно-психические перегрузки, хроническая усталость;
  8. Врожденная дисфункция ЖКТ и его ферментов;
  9. Несбалансированное питание, увлечение различными диетами, употребление продуктов, которые Ваш организм не может переварить.

 Возможно, уже только перечисленные причины дисбактериоза подскажут Вам, на что нужно обратить внимание  и начать лечение, а что-то может выявить только врач. Например, если мама знает, что у ее чада хроническое заболевание ЖКТ, недавно пройден курс антибиотиков, животик то пучит, то запор, то понос, значит – необходимо восстанавливать или постоянно поддерживать ( в случае хронических заболеваний) микрофлору кишечника.

 Теперь о том как восстановить микрофлору:

Во-первых: Надо создать максимально благоприятные условия жизнедеятельности. Врачами доказано, что функции кишечника и его микрофлора нарушаются при постоянном стрессе, переутомлении… Детям, особенно, нужны хорошие условия для отдыха, игр и учебы, частые прогулки на свежем воздухе.

 Во-вторых: коррекция питания.

 Для восстановления микрофлоры малышей необходимо консультироваться с врачом-педиатром. Детям старше 3-х лет важно подобрать сбалансированный рацион. Пища должна быть разнообразной, калорийной, содержать все необходимые для роста и развития ребенка витамины и микроэлементы.

Кстати, сбалансированный рацион еще более важен для взрослых, ведь с возрастом становиться так не просто поддерживать нормальную работу всех органов и систем организма.

Необходимо отказаться от продуктов, стимулирующих развитие патогенной микрофлоры кишечника ( или снизить до минимума их потребление).

 Сюда относятся:

  • мучные изделия (макароны, хлеб) из муки высших сортов;
  • шоколад;
  • животные жиры;
  • цельное молоко, сгущенка;
  • сладкие йогурты;
  • консервы (все);
  • мороженое.

Полезны:

  • нежирные кисломолочные продукты (ацидобифиллин, ряженка);
  • хлебобулочные изделия из муки грубого помола с добавлением ржи, кукурузы;
  • свежие овощи, фрукты, фруктовые соки;
  • нежирное мясо и рыба;
  • растительное масло (немного)…

 Важно помнить об индивидуальных особенностях каждого организма, прислушиваться к себе, к своему самочувствию после той или иной пищи. Ведь то, что для одних полезно, для других может стать вредным, трудноусвояемым продуктом. Это происходит из-за небольших различий нашей микрофлоры, хронических заболеваний и даже наследственности.

 В-третьих: употребление пробиотиков – препаратов, содержащих в себе живые бактерии, необходимые для восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Эти препараты правильнее относить не к лекарствам, а к продуктам функционального питания, необходимого для поддержания здоровья человека.

 Все эти меры можно считать лечением и профилактикой  дисбактериоза на ранних стадиях, пока организм человека не доведен до крайности, когда уже сам дисбактериоз вызывает развитие стойких запоров, поносов, вздутия, отрыжки, анемии, снижения иммунитета и др.

 Профилактика дисбактериоза убережет Вас от многих серьезных проблем.

 


 

Вам понравилась статья? Хотите регулярно получать лучшие материалы по восстановлению здоровья?

Тогда подпишитесь на нашу рассылку "Домашний доктор" (она выходит 1 раз в неделю). Я ручаюсь, что Вы найдете на ее страницах необходимую информацию, которая поможет грамотно и безопасно восстановить Ваше здоровье.

 Подписывайтесь сейчас!
Форма подписки справа (немного выше) >>

Не забудьте проверить свою электронную почту,  Вам придет письмо с просьбой подтвердить подписку.


Просмотров: 2958

Дата: Пятница, 16 Декабря 2011

Обратите внимание на следующие товары:

Конфеты обогащенные пробиотические "Пробиопан", 60 г Конфеты обогащенные пробиотические "Пробиопан", 60 г
Профилактика и комплексная коррекция патологических состояний в женской полов...
Розничная цена 420 руб.
Специальная цена от количества 336 руб.
%

+доставка
Конфеты обогащенные пробиотические "Лактопан", 70 г Конфеты обогащенные пробиотические "Лактопан", 70 г
Нормализация микрофлоры кишечника, повышение усвояемости минералов и синтеза ...
Розничная цена 383 руб.
Специальная цена от количества 306 руб.
%

+доставка
Конфеты обогащенные пробиотические "Бифидопан", 70 г Конфеты обогащенные пробиотические "Бифидопан", 70 г
БИФИДОПАН представляет собой жевательные конфеты, содер­жащие комплекс п...
Розничная цена 395 руб.
Специальная цена от количества 316 руб.
%

+доставка
Оформить: Корзина пуста.
Вход
E-Mail:
Пароль:

Рассылки Subscribe.Ru
Домашний доктор
Сохранение здоровья: практические рекомендации и экотовары.

Лучшие товары

Статьи
Новые статьи (0)
Все статьи (120)
Аппликаторы Ляпко (2)
Аппликаторы Ляпко в вопросах и ответах. (5)
Брошюра - Литовит в кардиологии. (1)
Брошюра - Рекомендации по использованию методик литотерапии в реабилитационно-профилактической программе коррекции некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы (8)
Брошюра Аргоника (4)
Брошюра Конфеты молочные обогащенные. (7)
брошюра Полимедэл - методические рекомендации. (2)
Брошюра Чудо-технология (ЭМ-технологии, Байкал М-1). (16)
Паразитарные инвазии брошюра (7)
Применение БАД к пище типа «Литовит» в гастроэнтерологии. (1)
Разное (3)
Реагент 3000 (7)
Статьи специалистов (22)
Стелька-тренажер. Брошюра М.В.Быкова (17)
Стельки-супинаторы Быкова (1)
Аппликаторы Ляпко: видео (2)
брошюра Формула здоровья от Компании «Юг» (15)

Рассылка 'Домашний доктор'